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內容簡介 一本小兒專科醫生寫給新手父母的 嬰幼兒腸胃養護專書 ◆ 收錄每一階段的觀念入門、醫療保健、營養重點,讓寶寶的腸胃「壯」在起跑點! ◆ 關鍵Q&A解答腸胃營養關鍵攝取攻略,指引新手父母如何針對寶寶的階段飲食提供全方位營養! ◆ 小兒腸胃疾病症狀全面解析,讓你在寶寶還不會說話表達的時候,能夠立即判斷與掌握症狀! ◆ 醫界權威、媒體名人一致好評、同步讚聲,是你不容錯過的安心育兒寶典。 許多新手父母談起育兒經驗,常大吐苦水:「為什麼?人家的寶寶食慾好、狀況少,而自己的孩子餵養起來像打仗,身體大小狀況不斷呢?」其實,很大的關鍵就在於寶寶腸胃健康與否! 大家都說:「三歲看大,七歲看老」,腸胃健康是關鍵。因為,腸胃吸收好就能頭好壯壯、快快長大。而什麼階段該吃什麼,不僅讓腸胃吸收有順序,更能夠讓寶寶成長的更健康。此外。很多小兒好發常見的病狀,諸如:「胃食道逆流」、「腸病毒」、「腸胃炎」、「腸套疊」都跟腸胃有關。該怎麼預防、該怎麼照護,都是新手爸媽不能不知的關鍵。 事實上,爸爸媽媽是寶寶最好的營養師,更是第一線檢視身體狀況以及避免寶寶生病的守門員。有感於這些照顧寶寶的問題層出不窮,葉醫師和田醫師在本書中,主要是以0-3歲寶寶的階段照護、觀念入門、營養攝取重點、以及醫療保健,營養副食品的製作等,除了提供小孩基本的育兒知識外,也詳細地介紹嬰幼兒在各個階段所好發的症狀,提供給新手爸媽輕鬆解決心中養育的疑問。 0-3歲的寶寶是人生中變化最多的一年,本書特別設計階段性的觀念入門、相關好發症狀的醫療保健,以及營養攝取的重點,解析給困擾的新手爸媽,讓您輕鬆上手!這是一本讓您可以放心「照書養」的育兒寶典! ★母乳媽媽的餵養時注意事項-停、看、聽! ★初生寶寶是否健康?為什麼寶寶出生後要打維生素K? ★新手父母停看聽!嬰幼兒常見的各項病症解析。 ★葉醫師、田醫師的專業飲食調配,讓寶寶腸胃健康、頭好壯壯! ★寶寶生病了!注意寶寶的病狀並第一時間告訴醫生。 ★我家也有過敏兒-改善飲食過敏的專業建議! 作者簡介 作者介紹 葉勝雄 長庚大學醫學系畢業,曾任馬偕醫院小兒科住院醫師、台大醫院小兒肝膽腸胃科研究員]],現任總站18號診所院長,天主教耕莘醫院永和分院小兒腸胃科兼任主治醫師,中華民國兒童保健協會理事。轉入基層醫療後,衛教文章散見於《聯合報》及《自由時報》,並曾擔任TVBS「健康兩點靈」〈幼兒全營養〉單元來賓。 田馥綿 台北醫學大學醫學系畢業,曾任台大醫院小兒科住院醫師、總住院醫師、台大醫院小兒肝膽腸胃科研究員、中華民國小兒科專科醫師、台灣小兒消化醫學會會員、台灣消化系醫學會會員。現為台中呂維國婦產小兒專科小兒科主任。專業領域為一般兒科疾病、小兒肝膽腸胃疾病、小兒腹部超音波。 譯者介紹 目錄 2︱ 自序∕孩子成長的過程中,食物比藥物還重要 葉勝雄 4︱自序∕我是小兒科醫師,也是三個孩子的媽媽 田馥綿 PART_1_ 餵母乳,媽媽寶寶身體都健康:優質營養的母乳期0-4個月 12|觀念入門大小事:母乳,新生兒的第一選擇 15|媽媽的常見問題 17|寶寶的常見問題 19|Nursing Strike!寶寶為何不喝奶? 22|醫療保健照過來:新生兒黃疸、腸絞痛、胃食道逆流 22|新生兒黃疸 25|嬰兒腸絞痛 26|嘔吐與嬰兒胃食道逆流 30|營養重點報你知:出生後要打維生素K! 30|餵母乳的媽媽需要補充那些營養? 30|脂溶性與水溶性的維生素有什麼不同? 31|為什麼早產兒要補充維生素E? 31|為什麼嬰兒一出生就要打維生素K? 33|飲食進階一二三:母乳、奶粉營養全掌握 34|哪些情況不要餵母乳? 34|哪些哺育母乳時要特別小心? 35|一般嬰兒配方奶粉 38|什麼時候該用水解蛋白嬰兒配方奶粉? 38|什麼時候才要用無乳糖嬰兒配方奶粉? 38|什麼是豆精蛋白嬰兒配方奶粉? 39︱脹氣要換酸化嬰兒配方奶粉? PART_2_腸胃與副食品的第一次親密接觸:離乳飲食的適應期5-6個月 42|觀念入門大小事:添加副食品的關鍵Q&A 42|添加副食品的三大原則 44|如何掌握開始餵寶寶吃副食品的契機? 46|醫療保健照過來:小心腸胃炎、腸胃型感冒 46|急性腸胃炎 52|為什麼一歲前不能吃蜂蜜? 54|營養重點報你知:腸胃吸收好,骨骼就強健 54|骨骼強健三要素:維生素D、鈣質、磷 56|白白胖胖,小心缺鐵! 57|確保維生素C攝取的方式 PART_3_先吃蛋黃、再吃蛋白,飲食順序很重要:避免過敏的擴展期7-9個月 60|觀念入門大小事:注意容易過敏的副食品 61|如何預防異位性疾病? 61|容易過敏的食物應該延到一歲以後再吃? 63|以前吃魚都不會過敏,這次怎麼會? 63|容易過敏的副食品,應在什麼時候添加? 63|什麼是過敏性休克? 65|醫療保健照過來:腸套疊、異物哽住急救法 65|無論如何,請記得腸套疊! 66|異物哽住的急救 69|如何預防嗆到食物? 70|營養重點報你知:維生素A、維生素B攝取全攻略 70|維生素A是身體的靈魂之窗 72|維生素B是身體團體合作的好夥伴! 73|維生素B1可預防腳氣病 73|維生素B2可預防口角炎 74|生物素可促進新陳代謝 74|葉酸是神經之鑰 PART_4_副食品多樣性,腸胃營養要多元:攝取營養的轉型期10-12個月 76|觀念入門大小事:「副」食品,所以是「副餐」? 77|嬰幼兒飲食越少油越好? 77|可以只吃肉不吃飯嗎? 77|蛋白質多多益善? 79|醫療保健照過來:預防營養不良、腸病毒 79|營養不良 80|腸病毒 84|營養重點報你知:脂類、醣類、蛋白質,品質最重要 84|脂類 87|醣類 88|蛋白質 PART_5_腸胃好,身體就健康:奠下基礎的成熟期1-3歲 90|觀念入門大小事:三歲看大,七歲... 各界推薦/推薦序 (依姓氏筆劃排列) Nina Lee 名人 吳淡如 名作家 李宏昌 新竹馬偕紀念醫院院長 倪衍玄 台大醫院小兒科教授 張美惠 台大醫院小兒科教授 郭人豪 名演員 郭昱晴 名主持人 陳家如 小兒科醫生 黃瑽寧 台北馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師 嚴立婷 名演員 安心推薦 |
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